考えない練習 [ 小池龍之介 ]のレビューは！？

年齢不詳さん
以前にこの本の紹介を読み、悩み多い自分の支えになりそうだとかんじ購入しました。ストレスに弱く、傷つき、考えこみ過ぎる自分のための救いになればと思っています。

年齢不詳さん
難しい言葉で説かれると引きますが、この方の本は別です。 ココロが軽くなります。 「自分らしさ」という訳の解らない見えないものを探すよりずっと楽でした。 そして仏教が近くなったようなきがします。 筆者はお若いので目線が少し私とは違うのが残念です。 そこは置き換えて読んでいますけど。 一度読み終えて、また夜パラパラと開いて読んでいます。

40代 男性さん
考えなくて良い事まで考えるから 不安やイライラが出てくる。 今、やるべき事だけに集中し 無駄な考えが出てきたら 考える事をやめる。 なかなか難しい事ですが ぜひ、実行したいですね。

30代 女性さん
読んで気持ちが楽になりました。ずっと悩んでいる事があり、自分の気持ちがコントロール出来ず毎日色んな事を考えていた時にこの本に出会いました。良くも悪くも自分と向き合える事が出来ました。全て実践する事は出来ないと思いますが考えるのではなく、感じる生活をしていきたいです。

年齢不詳さん
考えすぎてしまう性格なので、まさにこういう本を読みたいと思っていました。 仏教の教えが解りやすく書いてあるので、読みやすいと思います。

年齢不詳さん
平穏無事な毎日を過ごしているのに何故か頭の中では正反対の不謹慎な、反社会的な事を考えて、自己嫌悪に落ちる毎日でした。自分の頭の中で、違う！違う！といちいち打ち消す作業がしんどくてたまりません。最近は開き直って、自分はこういう不謹慎でろくでもないクズ人間だから仕方がない、と考え、罪悪感はありつつも強迫観念は薄らいできたと思います。この本には、人間の脳は刺激を求めており、悪い妄想はより強い刺激であるから脳はそういう余計な妄想を考える、ような事を書いていました。自分の強迫観念もそういう事なのか、と妙に納得しました。良い意味で自己暗示にかけて、考えない練習、を実践していきたいと思います。

50代 女性さん
物事のみかたを考えなおすには とても参考になりました ただなかなか行動変容までには至らずもう少し修行が必要だと思いました

年齢不詳さん
最近思い悩むことが多くなりこの本を読んでみる事にしました。 まだすべてを読んだ訳ではないけれど、物事の考え方が変わる本ですね。

年齢不詳さん
とても参考と言うか勉強になります。なるほどと思う事がたくさんありました。とても楽しく読めました。

50代 男性さん
落ち着かない時代である。例え生産性向上の世界競争にさらされていようとも自分にふさわしい生き方を貫く方法が求められる。欲は捨てがたいが欲に振り回されないためのヒントが詰まっていて、拒否も出来ず悟りも出来ないものの「考えない練習」によって、考えつつも考え過ぎず、抱えても抱え過ぎず、回りと付き合いながらもその価値観に振り回され過ぎない、強固な芯を持てそうな気がしてくるでしょう。。